Hot Stone massage

Tijdens de Hotstone massage wordt er gebruik gemaakt van warme basaltstenen. Deze stenen worden eerst verwarmd tot +/- 45 graden en als de stenen op temperatuur zijn worden ze eerst op een doek op het lichaam gelegd, iets later direct op de huid, waarna de massage met warme olie en de warme stenen volgt. 

Een Hotstone massage zorgt voor een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt daarmee bij aan het ontgiften van het lichaam, het stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen door de afwisseling van het masseren met de warme stenen. Met de handen en of stenen kan de masseur dieper in het spierweefsel komen wat de massage nog effectiever maakt. 

• Bij stress of vermoeidheid 

• Bij spier- en gewrichtspijn 

• Rug en nek klachten 

• Bij een slechte doorbloeding 

• En natuurlijk heerlijk om de zeer ontspannende werking. 

Wanneer raad ik een hotstone massage niet aan:
*Blauwe plekken en kneuzingen. Op de blauwe plekken en kneuzingen mag niet worden gemasseerd, ook mogen er geen warme stenen op deze plekken worden gelegd.
*Spataderen. De plekken met spataderen worden niet gemasseerd of bedekt met warme stenen.
*Reuma.
*Zwangerschap. Wat je mag masseren en in welke fase van de zwangerschap loopt erg uiteen. Indien een hotstone massage tijdens de zwangerschap echt gewenst is, moet dit steeds gebeuren in samenspraak met een arts.

Wanneer geen hotstone massage;
*Diabetes. Door de massage en de warme stenen kunnen er bij een gevoelige huid lichte brandwondjes en blauwe plekken ontstaan die bij iemand met diabetes moeilijker zullen genezen.
* Huidontstekingen. Omdat er bij huidontstekingen vanzelf al warmte vrijkomt, zal een hotstone massage de ontsteking alleen maar verergeren. Dus geen Hotstone massage totdat de huidontsteking helemaal is verdwenen.
*Hoge bloeddruk. Vanwege de warmte die vrijkomt bij een hotstone massage zal de bloeddruk stijgen. Als iemand al last heeft van een te hoge bloeddruk is deze massage daarom niet geschikt.

N.B.: indien de buitentemperatuur horger is dan 25 graden celcius, geef ik geen Hotstone massages, doordat het lichaam de opgenomen warmte onvoldoende kan afvoeren